Voici, une playlist pour marcher au pas pendant une heure. A priori : vous devriez choisir un itineraire dans votre appartement… Bon, s'il fait 10m2, vous utilisez l'autorisation de sortie – seul(e) et vous calculez un rayon autour de votre maison.

Ceux qui vont vous rencontrer (pas trop, sinon vous avez choisi le mauvais parcours) remarquerons votre air soit déterminé, soit enjoué, soit léger … mais toujours au bon rythme.